استرس
-
زندگی > تندرستی
برای کنترل اشتها چی بخوریم ؟ ؛ چند راهکار موثر برای کاهش اشتها و استرس
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده، در گفتگویی با خبرنگار خبرگزاری مهر،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۷ راهکار برای کاهش استرس در محیط کار
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ نکته اشاره می‌کنیم که به شما در کاهش استرس…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان > آمریکا
امنیت و انواع امنیت را بهتر بشناسیم!
[ad_1] همشهری آنلاین: این روزها با پیچیده‌تر شدن اوضاع جهان، امنیت نیز به عنوان یک اولویت همیشگی در جوامع مختلف…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راهکارهایی برای تقویت ذهن در زمان کار
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با تغییر دیدگاه‌ها، مدیریت احساسات، و پرورش عادات حمایتی، می‌توانیم خواسته‌های خود در زندگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا ورزش معجزه می‌کند؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ورزش با مزایایی که از سلامت بیشتر قلب تا سلامت روانی بهتر را شامل…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش پس از طوفان
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: امتحان کردن یک سری نکات کمتر شناخته شده و عملی می‌تواند در واقع ذهن…
بیشتر بخوانید » -
علمی و دانشگاهی > فناوری
تشخیص میزان استرس از روی بزاق
[ad_1] ارتباط فردا: کورتی‌سنس (CortiSense) دستگاهی است که سطح کورتیزول را در بزاق اندازه‌گیری می‌کند تا یک برنامه سلامت شخصی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۷ تفاوت استرس و اضطراب که لازم است بدانید
[ad_1] همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: خیلی از افراد تصور می‌کنند که استرس و اضطراب تفاوتی با هم ندارند و حتی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
۱۵ راهکار ساده برای خلاص شدن از شر استرس‌های روزانه
[ad_1] به گزارش همشهری‌آنلاین، همه ما روزانه استرس‌های مختلفی را تجربه می‌کنیم. از استرس شغلی و مالی گرفته تا استرس‌هایی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با انجام این کار سلامت روان خود را به دست آورید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: آیا تا به حال از خوردن یک تکه کیک شکلاتی خوشمزه احساس آرامش و…
بیشتر بخوانید »