تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع نوشیدنی برای رفع تشنگی ماه رمضان
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، کمبود آب می‌تواند باعث کاهش سطح انرژی، خستگی، سردرد و حتی مشکلات گوارشی شود؛ بنابراین،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
غذایی که برای از بین بردن چروک صورت باید بخورید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین؛ با افزایش سن ساختار پوست تغییر کرده و چربی پوست کاهش یافته و پوست خشک…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع فینگر فود برای افطاری: انتخاب‌های جذاب و متنوع برای پذیرایی خاص
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، فینگرفودها، غذاهای کوچکی هستند که می‌توان آن‌ها را با دست خورد و معمولا در مهمانی‌ها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
معرفی انواع سحری مقوی برای ماه رمضان
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، مصرف غذاهای سبک، اما سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر و ویتامین‌ها…
بیشتر بخوانید » -
تندرستی
کدام مواد غذایی مغز را تقویت می‌کنند؟
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: تحقیقات جدید منتشرشده در مجله Nutrients نشان می‌دهد که پلی‌فنول‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در میوه‌ها، سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ ماده غذایی برای طول عمر
[ad_1] همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: اکثر ما دوست داریم زندگی طولانی و سالمی داشته باشیم، اما راهکارهای رسیدن به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه غذاهایی را سحری نخوریم
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های روزمره یا نداشتن اطلاعات کافی، مواد غذایی‌ای را مصرف…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
بهترین افطاری برای ماه رمضان؛ انتخابی سالم و مقوی برای روزه‌داران
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، خیلی از افراد هنگام افطار به دلیل گرسنگی زیاد، هر غذایی را که دم دست…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
طرز شستن دانه چیا ؛ دانه چیا را چگونه مصرف کنیم ؟ | طبع دانه چیا گرم است یا سرد؟ | خواص دانه چیا را بشناسید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
معرفی انواع غذاهای ایتالیایی
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب از همشهری آنلاین قصد داریم شما را با انواع مختلف غذاهای ایتالیایی…
بیشتر بخوانید »